Meditatie en mantra’s

Doorbreek de hectiek op het werk en kies voor een bijzondere team ervaring. In een sfeervolle omgeving maak je kennis met drie verschillende meditatie-technieken en enkele eenvoudige Vedische Mantra’s. Proef de intense sfeer die ontstaat als je samen stil bent of dezelfde klanken herhaalt.

Zin en onzin

De begeleiders beoefenen sinds de jaren ’80 mindfulness en leerden Vedische mantra’s tijdens hun reizen naar Zuid-India. Nuchter en helder vertellen ze over de achtergronden en de zin (en onzin) van meditatie. Ze leggen uit hoe je deze technieken thuis en op je werk kunt toepassen. Als uitsmijter leer je een korte Nederlandstalige mantra voor meer werkplezier.

Binnen of buiten

Dit bedrijfsuitje kan zowel binnen als buiten worden verzorgd. Geen speciale kleding vereist.

Praktische info

Tijdsduur: 90 – 100 minuten
Aantal deelnemers: 20 – 100
Opzet: kan deel vormen van een teamdag
Benodigde zaalruimte: minimaal 50 m2 (20 deelnemers)
Locatie: Randstad, Noord-Brabant of Zeeland

Prijs

26,50 p.p (20- 30 deelnemers)
24,50 p.p (30- 40 deelnemers)
22,50 p.p (40- 50 deelnemers)
20,00 p.p (meer dan 50 deelnemers)

Excl. BTW en reiskosten